海外ノマドは土日も仕事している？オンオフを切り替えるコツ

世界中を旅する海外ノマド56人が執筆した「海外ノマド入門」を発売しました。Googleで調べても載っていない、場所にとらわれずに働くノウハウが詰まっています。

辛いことも、泥臭いことも、海外ノマドの現実を正直に書きました。ぜひ、手に取っていただけたら嬉しいです。

海外ノマド入門 ここではない場所で生きていく

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さて、本記事ではここからが本番です。紙面の関係で、海外ノマド入門にどうしても載せきれなかった原稿がたくさんあります。

このまま、Google Driveに眠らせておくにはあまりにもったいないので、無料版「海外ノマド入門」として掲載します。

Webメディアだとスペースに制限がないので、原稿はできるだけ無修正です。ありのままの海外ノマドたちの想いや経験、知恵をお楽しみくださいー！はい、ここまでで導入は終わりです。

今回のテーマは「海外ノマドと休みの取り方」

海外ノマドの「どこでも働ける」は裏を返せば、いつでも働けてしまう、ということ。そこで今回は7人の海外ノマドに「休日を設けているか」「オンオフをどう切り替えているか」を聞きました。

海外ノマド本の筆者、ルイス前田の場合

土日も祝日も、年末年始も仕事はしてます。ノマドをはじめた頃は仕事が終わらないから年中働いていたのですが、毎日少しずつ仕事をする方が調子が良いので今でも変えていません。

ただ、自分のスケジュールは自分で決めていて、仕事で固定されている予定（定例MTGなど）は1週間に1つしかないので、移動日やツアー日は仕事はほぼせずに、少しSNSを動かすぐらいです。

仕事の量がストレスになるのか、固定の仕事を負荷に感じるのかなどは人によってかなり差が出るので、面白いポイントだと思います。スケジュールや曜日が固定されることが平気な人は、会社員ノマドとして働く方法もありますね。

新卒から13年勤めた大手メーカーを退職した、大澤あつみさん

週に1日は休みを取るようにしていますが、案件によって柔軟にスケジュールを組んでいます。休んだり遊んだりする予定を先に入れてから、仕事の予定を組むことが多いです。

自由に時間を使える一方で、自己管理が重要となるので、無理をしないように気をつけてます。Slackの通知はどこでも見ることができるので、スマホをずっと見てしまうので、もう少しメリハリをつけたいと思っています。

88ヶ国90祭りを訪問した奇祭ハンターの平船智世子さん

〝平日・土日〟という括りはあまり気にしていないけど、オンとオフは個人的に超大事！やるときはやる、やらないときはやらないをしないと四六時中脳みそが中途半端な状態になってしまうタイプなので…。

仕事のスケジュールにもよりますが、私の場合はゾーンに入っていると何日間何十時間と没頭するし、モチベーション次第では何日もおやすみ（遊び）に集中するタイプです。おやすみも新しいアイデアや次の仕事へのパフォーマンスに繋がる大事な時間だとおもってます。

アートディレクター、料理研究家の市角壮玄さん

オンオフの切り替えは曜日単位ではなくて気分単位で行ってます。笑　パフォーマンスが上がらないときは散歩したり本を読んだり。やる気が出てきたら土日でも夜でも作業を始めたり。

ただ、一緒に活動する人が土日おやすみだったりするとその人に合わせて自分も休みを取ります。その場合でも「ちょっとカフェで一時間作業させて！」とかなりますので、結果それを許してくれる優しい人が周りにいっぱい居ます。笑

夫婦で世界一周を達成した会社員ノマド、大麻翔亮さん

世界一周中は、曜日での切り替えではなく「午前は仕事・午後は観光」のように切り分けていました。そのため、土日も休日も関係ありませんでしたが、毎日が同じリズムで進むのでオンオフは日本にいる時以上に切り替えやすかったです。

ゲストハウスマネージャーのザックさん

平日土日も関係なく仕事はしていますが、1日単位ではなく、自分のストレス度合いに応じて適度にリフレッシュ期間を設けるようにしています。僕の場合はカラオケと温泉とサウナで強制的にPCを開けない状態にすることを意識しながら、リフレッシュをするようにしています。

複数の仕事を掛け持ちしている人の方が、今やっている仕事以外のタスクをこなすこと自体がリフレッシュになるような気がしているので、おすすめです。

就職経験ゼロの新卒ノマド、木村拓也さん

働く曜日や時間はとくに決めておらず、やりたいときにやっています。とはいえ締め切りを過ぎてしまうと怒られるので、そこから逆算して、スケジュールに仕事を当てはめていっている感じです。

私の場合、間違いなく仕事よりもプライベート優先であり、生きるために働いているので、仕事以外にやりたいことがあれば優先するようにしています。根を詰め過ぎず、適度にリフレッシュができていることから、仕事のパフォーマンスも高い水準を維持できていると思います。

ジョージア拠点のノマド女子大生、夢野さん

働く曜日は決めておらず、友達との予定が入ったりしない限りは曜日時間関係なく働いています。まだ駆け出しなので、時間をフルに使ってでもお金を稼ぎたいのが本音です。

今の期間は、「旅をしながら稼ぐ」という自分の理想のライフスタイルを実現するための準備・我慢の期間だと捉えています。加えて、オン・オフの切り替えは難しいです。

作業時間を明確に定めているわけではないので、予定がないかぎり仕事をしてしまいます。かといって効率よく仕事ができているわけではない場合もあるので、時間単価を考えて仕事にかける時間をしっかり決める必要があると思います。

書籍「海外ノマド入門」の中身を覗き見できます

書籍の詳細とサンプル

「海外ノマド入門」が全国の書店・Kindleで発売中。56人の海外ノマドと執筆した、場所にとらわれない働き方の入門書

株式会社スラッシュワーカーズ（以下、スラッシュワーカーズ）代表取締役 ルイス前田の著書『海外ノマド入門』が、2023年2月中旬より全国書店・Kindleなどの電子書籍にて販売されました。「好きな場所で暮らせるようになりたい」と思って[…]

連載「海外ノマド入門」の続き

「海外ノマド入門」に載せきれなかった海外ノマド56人の原稿は今後も「海外ノマド」カテゴリーで定期的に更新します。好きな場所で暮らしたいすべての人へ届きますように。