ひとりで海外で働くのは寂しい？海外ノマド12人の寂しさ対策

海外ノマドとして毎月違う国で暮らしているルイス前田です。この度、世界中を旅する海外ノマド56人と「海外ノマド入門」を執筆しました。Googleで調べても載っていない、場所にとらわれずに働くノウハウが詰まっています。

辛いことも、泥臭いことも、海外ノマドの現実を正直に書きました。ぜひ、手に取っていただけたら嬉しいです。

海外ノマド入門 ここではない場所で生きていく

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さて、本記事ではここからが本番です。紙面の関係で、海外ノマド入門にどうしても載せきれなかった原稿がたくさんあります。

このまま、Google Driveに眠らせておくにはあまりにもったいないので、無料版「海外ノマド入門」として掲載します。

Webメディアだとスペースに制限がないので、原稿はできるだけ無修正です。ありのままの海外ノマドたちの想いや経験、知恵をお楽しみくださいー！はい、ここまでで導入は終わりです。

今回のテーマは「ひとりで海外で働く時の寂しさ対策」

ひとりで海外で働く海外ノマドは寂しくないのか。今回は海外ノマド12人に「寂しくならないために工夫していること」を聞きました。

海外ノマド本の筆者、ルイス前田の場合

海外ノマドをしている限りは一人だけど、独りじゃないです。クライアントや一緒に働くメンバー（ノマドニアとスラッシュワーカーズ）、サービスのお客さんなど、常に誰かとはやり取りがあります。仕事を通じて孤独を避けてるので、旅行だけをしていた時の方が寂しかったです。

工夫といえば、クライアントワークのみで働いていた頃よりも、自分のサービスやコミュニティなどを始めてからの方が、コミュニケーションが増えて寂しさは減りました。

ライターや動画編集、デザイナーなど、黙々と制作を進める仕事だけだと「PCとしかお話ししてない…」となりがちなので、クリエイター系の人はちょっとしたサービスを作ってみるのはおすすめです。

元公務員ノマドのあやかさん

大好きな友だちや家族に会えないことは寂しいです。ただ、「一人でいる」こと自体は一人で楽しめる趣味を持つことでどうにかなります。わたしの場合は、現地の可愛いカフェを巡って読書できればそれだけで、一人でニヤニヤできるくらい楽しめます。コスパの良い一人趣味を持つことはノマドとしてはかなりメリットかと思います。

「誰かといたい！一人は寂しい！」という人も心配せずとも、一人で海外にいると誰かしらとは出会うことはほぼ必ずできるので大丈夫だと思います！

高専を卒業して、初海外でノマドになったおひょう

仙人のような人間でない限りは寂しいと思います。人は元来群をなして生きる動物なので、孤独というのは非常に大きなストレスになると思います。コミュニテイに入ったり、現地で友達を作ったり。いろいろと繋がりを作っておくことで、孤独からは逃げられると思いますよ！

元看護師の海外ノマドmasaさん

基本的に現地の人や旅人が集まるようなところに赴いて、おすすめの食べ物やアクティビティを聞いたり、仕事について聞いたりします。具体的には、バックパッカーやドミトリーなどの宿をとったり、イベントに参加してみたりです。

はじめは勇気がいりますが「相性悪くてもどうせ二度と会わない」と思うと、気が楽になります。あと、ノマドはSNSのつながりが強いので、SNS上でやりとりするとあまり寂しいと思うことも多くないです。

就職経験ゼロの新卒ノマド、木村拓也さん

私がこれまでの人生で一番お世話になった人の教えで「飛躍のためには孤独な期間が必須」というものがあり、寂しさを感じたときには、この言葉を自分に言い聞かせています。

フィリピンにいたときに、新型コロナウイルスによりロックダウンになったのですが、これにより月単位で人と会えず、友人とzoom飲み会をしていたこともありました。ほかの人と比べることにより、余計に寂しさを感じてしまうこともあると思うので、SNSから離れて自分と向き合う時間を意識的につくることも大切だと思います。

フォトグラファー・インスタグラマーの石井小百合さん

長期滞在になると寂しくなりますね。一時的に寂しさを紛らわしても、また後日同じような寂しさを感じることを知ったので、その時に思い出す人や出来事を感じ切るようにしてます。よく泣きます。

その感情に向き合い切ると「あ、5年後は違う国にいるかも。次はどこへ旅しよう。どんな出会いがあるかな。」と、前向きな感情が湧いてくる。非日常の中に一人になることで、蓋をしてた感情が開放された、みたいな。自分の中にある”ひとりぼっちの自分”と向き合える良い機会だと思います。それも含めて楽しんでほしいです。

元百貨店のライターノマド、Chellさん

滞在先は基本的にゲストハウスやホステルなど、共用のキッチンやワークスペースがあるところを選んでいます。同じようにノマドで働きながら旅をしている人もいるので励みになるし、お腹が減ったときはご飯を一緒に作ったり外食に出かけたりすることがリフレッシュになるので寂しくないです。

海外で出会った人がどんな仕事をしているのかを聞くと英語の練習もにもなるし、いろんな国の文化や働き方が知れるのがとても刺激的。仲良くなれば、そこで知り合った友達の国や家を訪ねるという次の楽しみもできて世界が広がるので最高です。

滞在先のお店や会社で働くローカルノマドのmimiさん

自分がそうだからか、同じような生活をしている人に会うことが多いので寂しくないです。滞在地で新しく友達もできるし、自分とは違った環境や文化で育った人と関わるのは楽しいです。人間として学ばされることもより多いなと思います。

それに、世界中に友達がいるってすごく素敵です。友達を訪れるために次行く国を決められるし、ある地で会った人とまた別の地で再会したりもするので！それでも寂しくなったら会いたい人のいる所まで飛びます(笑)

筋肉YouTuberでパーソナルトレーナーのオカザーマン

寂しいです！海外に出て、より人は1人じゃ生きていけないんだなと感じました。僕は1人がキツいので現地のジムで話しかけて友達を作ったり、TwitterやSNSでノマドの方や共通の友人がいる人などにDMしたりして友達の輪を広げる工夫をしています！

そして海外ではマッチングアプリも友達作りのために使われることが多いので最終手段的に使ってみたこともあります！

125ヶ国を訪れた女性ノマドのマリーシャさん

旅中は見るものや感じるものなど刺激が多く、毎日作業にも追われるので寂しさを感じる暇がありませんでした。また世界の色々な国の人と様々な文化や言葉の中でコミュニケーションを持てるのがまさにノマドの醍醐味。自分と同じ状況の人もいますし、積極的に色々な人に話しかけて現地で友人ができるのが楽しかったです。

万が一どうしても寂しくなったら、今の時代はオンラインで誰にでも連絡できるので大丈夫！日本人宿に行くという手もあります。それにむしろ、ドミトリー生活が長いと時々ひとりになりたくなるくらいです（笑）。

アートディレクター、料理研究家の市角壮玄さん

めちゃめちゃ寂しいです！！！笑　なので人との関わりを作る仕事や活動を現地でなるべくするようにしています。あとはすでに現地にいるノマドの人や、現地に移住してる移住組と仲良くなること。

彼らは日本が今どうなってるか？知りたがってたりするので情報交換したり、自分の持つスキルで相手の困りごとのお手伝いをしたり。持ちつ持たれつの関係を作るようにしてます。根がシャイなので「友達になりたいです！」ていうのは恥ずかしいから仕事を言い訳にしてるフシがあります。笑

会社員ノマドでデザイナーのさあやさん

個室のホテル滞在だとどうしても寂しくなる時があるので、基本的にホステル滞在にしています。現地で友達を作るのも旅の醍醐味！共用スペースやコワーキングスペースで気の合う方に出会うこともしばしば。仕事終わりにご飯に行ったり、観光に行ったりするのもかけがえのない時間です。

今の時代SNSで繋がれば世界のどこかで再会できるので、それを楽しみに頑張れます！

書籍「海外ノマド入門」の中身を覗き見できます

書籍の詳細とサンプル

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